7月22日迎來了二十四節(jié)氣中的大暑，標(biāo)志著一年中最炎熱的時期正式開啟。當(dāng)日，省衛(wèi)健委召開“時令節(jié)氣與健康”新聞發(fā)布會，多位專家圍繞大暑時節(jié)傳染病防控、中醫(yī)養(yǎng)生、食品安全、心理健康及兒童近視防控等熱點問題進行權(quán)威解答，為公眾的健康生活提供了專業(yè)指導(dǎo)。

夏季高溫高濕，腸道及蟲媒傳染病進入高發(fā)期。省疾病預(yù)防控制中心傳染病防控科科長董阿莉在發(fā)布會上表示，細(xì)菌性痢疾等腸道傳染病主要通過不潔飲食傳播，需注意生熟分開、食物煮熟及勤洗手；蚊子、蜱蟲等傳播的蟲媒傳染病則需針對性防控，如清理積水滅蚊孳生地，戶外活動時做好防護，被蜱蟲叮咬后切勿強行拔除，需科學(xué)處理并密切觀察癥狀。

高溫易引發(fā)“情緒中暑”，山醫(yī)大一院精神衛(wèi)生科主任劉志芬表示，可通過規(guī)律作息、接納情緒、深呼吸調(diào)節(jié)等方式應(yīng)對，還可借助物理降溫手段給心情“降溫”。

針對中醫(yī)養(yǎng)生方面，省中醫(yī)院老年病科主任李寶玲認(rèn)為，大暑養(yǎng)生需清熱祛暑與益氣養(yǎng)陰兼顧，飲食清淡易消化，可適當(dāng)食用健脾祛濕、清熱解暑食物；“三高”及心腦血管疾病患者要特別注意補水、避免冷熱刺激，保持良好心態(tài)和睡眠。

在食品安全領(lǐng)域，省疾病預(yù)防控制中心食品安全協(xié)調(diào)辦公室主任王三桃建議，從原料采購、加工、儲存到就餐等環(huán)節(jié)做好防范，剩飯剩菜需徹底加熱，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)并保存剩余食物。

針對暑期兒童近視問題，省眼科醫(yī)院斜視與小兒眼科主任常敏指出，應(yīng)遵循“減負(fù)擔(dān)、增戶外、養(yǎng)習(xí)慣、早發(fā)現(xiàn)”原則，每天保證2小時以上戶外活動，控制電子產(chǎn)品使用時間，“曬眼皮”改善近視無科學(xué)依據(jù)，反而存在風(fēng)險。

省衛(wèi)生健康委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，接下來還將持續(xù)圍繞“時令節(jié)氣與健康”開展系列科普活動，通過這些活動，進一步提升公眾健康意識，引導(dǎo)大家在日常生活中養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，切實將科學(xué)的健康理念融入到生活點滴，全方位護航民眾健康。（記者郝薇 實習(xí)生沈久煜）